آموزش آیکیدو

47 ویدیو

مدت دوره: 4 ساعت و 9 دقیقه

تکنیک های آیکیدو : گارد حالت های نشستن دفاع حرکات دست و پا(1)

00:04:38

رایگان

ورزش آیکیدو، یک هنر رزمی ژاپنی است که توسط موریهه اوشیبا "Morihei Ueshiba" بنیانگذاری شد. این ورزش پر از حرکات و جنب و جوش‌های پویایی است که با هدف دفاع، بدون آسیب رساندن به حریف ابداع گردید. در این ویدئو قصد داریم شما را با شیوه گارد گرفتن و همچنین نحوه نشستن در این ورزش آشنا کنیم. سه شیوه نشستن به نام‌های سیزا "Seiza"، کیزا "Keiza" و شیکو "Shiko" در ورزش رزمی آیکیدو وجود دارد. با ما در تماشای این ویدئو همراه باشید تا نحوه صحیح گارد گرفتن و نشستن در این ورزش را مشاهده بفرمایید.

نمایش سریالی ویدیو:

دوره های مشابه:

آموزش فنون آیکیدو

آموزش فنون آیکیدو

تعداد ویدئو: 30

در دوره «آموزش تکنیک‌های آیکیدو» شما را با فنون و تکنیک‌های این هنر رزمی ژاپنی بیشتر آشنا می‌کنیم. آیکیدو به معنای «طریقت هماهنگی روح و روان» و خالق آن موریهه اوشیبا است. یکی از تفاوت‌های عمده‌ این ورزش با دیگر ورزش‌های رزمی در آن است که بتوانید بدون آسیب زدن به حریف از خود دفاع کنید و برای حمله نیز به جای مشت و لگدهای بی‌هدف، با استفاده از انرژی حریف، بر او مسلط شوید. از دیگر اصول اساسی آیکیدو آن است که مبارزه باید بدون تحقیر دیگران صورت گیرد، بنابراین کسی که به یادگیری آیکیدو علاقه‌مند باشد، باید هم بر جنبه‌های جسمی و فیزیکی این ورزش مسلط شود و هم بر جنیه‌های روحی و روانی آن. سلاح‌هایی که در آیکیدو استفاده می‌شوند، سه دسته هستند: یک چوب تقریبا کوتاه به نام جو، یک شمشیر چوبی به نام بوکن، و چاقویی به نام تانتو. درجات آیکیدو به ترتیب شامل «کیو» با کمربند سفید و «دان» با کمربند مشکی می‌شود. لباس این ورزش رزمی نیز «آی‌کی‌دوگی» نام دارد که البته در رده‌های بالاتر این ورزش از شلوار پلیسه‌داری به نام «هاکاما» استفاده می‌شود. آیکیدو در ایران نیز دارای جایگاه نسبتا خوبی است و انجمن آیکیدو ایران در سال 1383 و به یاری استاد بهرام شفاعت تاسیس و در سال 1390 از سوی سازمان جهانی آیکیدو در ژاپن به ثبت رسمی رسید. در صورتی که از علاقه‌مندان به این هنر رزمی هستید، در دوره پیش‌رو با ما همراه باشید.